瑜伽服和瑜伽墊的重要性
- 2020-09-08-
練習瑜伽要不要特地買瑜伽服套裝和瑜伽墊呢?當然往常來說瑜伽服愈加時興個性,穿瑜伽服套裝不單單只為了練瑜伽,其實練瑜伽只需穿寬松的衣褲做瑜伽時能夠使身體伸展,不緊繃,用柔軟的墊子毯子、布也行,只需本人坐上去溫馨就行了。但就是由于瑜伽服和瑜伽墊具有這樣的特性,所以練瑜伽者直接置辦相關的瑜伽用品。
瑜珈服沒有什么特殊的央求,只需穿起來溫馨,做動作好做就行了,不用刻意選瑜伽服。
置辦瑜伽墊前,也必需思索以下五大問題:
● 瑜伽墊平鋪在地上時,能否容易放平
● 流汗后會不會容易打滑
● 它能否容易被攜帶
● 它的材質能否環保 被淘汰后對環境有多大的影響
健身教練倡議,在置辦時,以下幾個小訣竅能夠幫你買好買對瑜伽墊:
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何,彈性好的瑜伽墊對人體更具維護作用。
2、買前隨身帶一塊橡皮擦,用它擦一下瑜伽墊,試試材質能否容易團結
3、用手掌輕推墊子外表,要有一種干澀的覺得,假定墊子外表發泡劑殘留過多會有濕滑的覺得,那么穿著瑜伽服套裝在上面做練習時也是容易打滑、摔傷。
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